Consumo de frutas

A mí me gustan las manzanas por prácticas, uno las lava y están listas para comer, ni siquiera de tienen que pelar.

 A mí me gusta, la mandarina, me encanta su olor, su sabor y es fácil de pelar.

 Sí, estamos hablando de frutas, y como ya escuchó, a mi me gusta más la manzana y Orietta la mandarina.

 Pero ni las manzanas ni las mandarinas son las frutas más consumidas en el país, al menos de acuerdo al dato que encontramos, que es de 2018.

 Según un estudio de PIMA-Cenada, el banano es el rey de las frutas entre los ticos, le siguen la naranja, la piña y la sandía.

 Más abajito aparece la papaya, las manzanas de Ronny, el mango, el melón y luego del melón, están mis amadas mandarinas.

 Bueno, eso quiero decir que nuestros gustos por frutas no andan tan perdidos.

 Pues no, pero no escogimos los primeros lugares…

 Eso sí. Aunque a mi sí me gustan todas las frutas.

 Nosotros consultamos a la nutricionista, Natalia Barth la propiedades nutricionales del banano y esto fue los que nos comentó.

 Recuerde que los especialistas recomiendan una dieta rica en frutas y vegetales.

¿Y hablando de vegetales y  hortalizas… sabés cual es la hortaliza más consumida en el país?

 Pues… es una hortaliza, pero creo que entra en la categoría de fruta, debe ser el tomate.

 Exacto, pegaste, primero está el tomate., luego le sigue el repollo, en tercer lugar, está la papa y luego el chayote.

 Para completar esa lista debemos citar en orden de consumo la zanahoria, la yuca, la lechuga, el pepino y el chile dulce.

 Yo como de todos esos productos.

 Qué bueno, yo no le entro mucho al pepino, pero a todos los demás sí.

 Y usted? ¿Qué frutas le gustan más y cada cuanto las consume?

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