Bienestar Natural: Gastricare

Estamos a dos semanas de la Semana Santa, una temporada caracterizada por la elaboración de platillos tradicionales que son poco habituales en nuestra dieta diaria. Por eso nos acompaña el nutricionista Erick Chavarría del Laboratorio Himalaya para conversar sobre este tema.

Erick bienvenido nuevamente. En Semana Santa es normal que las personas elaboren conservas y panes, escabeches, sopas, arroces y otros platillos. ¿Cómo afecta la salud digestiva ese cambio de alimentación?

Bueno, cualquier cambio en nuestra alimentación habitual va a impactar nuestra digestión; por ejemplo, un aumento en el consumo de grasa y azúcar puede producir gastritis, y el aumento de las porciones de comida puede provocar indigestión, pesadez, reflujo y otras molestias. Por esta razón, si queremos reducir los malestares siempre es importante consumir los alimentos con moderación durante la Semana Santa.

¿Cuáles recomendaciones nutriciones podemos seguir en esta época para evitar estos trastornos digestivos?

Mi recomendación principal es que tratemos de mantener una alimentación adecuada en lo que respecta a los tiempos de comida y las cantidades, para poder disfrutar con tranquilidad de los platillos típicos de la época. También, acompañar las comidas con ensalada, tomar suficiente agua y buscar opciones más saludables al momento de preparar los alimentos, como opciones reducidas en grasa y azúcar.

En el Laboratorio Himalaya existe un producto llamado Gastricare, amplíenos sobre los beneficios de este producto.

Claro, en el caso de que se cometan excesos y se sufra de indigestión Gastricare tabletas del Laboratorio Himalaya, es un digestivo natural que nos va a ayudar a disminuir los malestares relacionados con la indigestión, pesadez, distensión abdominal, gases y reflujo

Gastricare viene en presentación de tabletas y se toma después de las principales comidas, ayudando a las personas a tener una mejor digestión y optimizar el funcionamiento natural de las enzimas digestivas.

Gastricare es un producto natural que proporciona confort digestivo, con la efectividad y seguridad que caracterizan a todos los productos del Laboratorio Himalaya.