Bienestar Natural: Vitamina Real- E
Conforme envejecemos vamos perdiendo masa muscular; esto se conoce como sarcopenia y esta mañana el nutricionista Erick Chavarría nos compartirá unas recomendaciones sobre el tema.
Erick, es un gusto tenerlo nuevamente…
Muchas gracias. Sí, como usted lo decía, la sarcopenia es una pérdida de masa muscular que se da en el adulto mayor, es un proceso natural en el cuerpo; pero se debe prestar atención a la alimentación para evitar que por falta de nutrientes se incremente esta pérdida de masa muscular.
Es importante el consumo de proteínas y carbohidratos, ya que la proteína es la encargada de crear y regenerar la masa muscular dentro del cuerpo; y el carbohidrato ya que es la principal fuente de energía, entonces si limitamos a nuestro cuerpo de carbohidratos éste recurre a utilizar el músculo como
fuente de energía y esto aumenta las pérdidas de masa muscular.
Igualmente, la actividad física es importantísima para mantener nuestra masa muscular.
Doctor, ¿tiene alguna recomendación de suplemento nutricional de Essen Herb para estos casos?
Claro, la vitamina E juega un papel muy importante para retardar esta pérdida de masa muscular, y en Essen Herb tenemos la vitamina Real- E de fuente 100% natural y que es uno de los mejores antioxidantes que hay, lo cual nos ayuda muchísimo a prevenir estás pérdidas de masa muscular por oxidación dentro del cuerpo y nos aporta todos los beneficios que la vitamina E nos da para la salud cardiovascular, la prevención del envejecimiento precoz y la salud de la piel, cabello y uñas.
Cuide su nutrición, realice actividad física y suplemente su alimentación con
Real-E de Essen Herb.
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