Vida Saludable: Vitaminas

Los cambios en la alimentación que se dan durante el fin de año pueden significar que no estamos ingiriendo nuestros requerimientos diarios de nutrientes como las vitaminas, así que debemos buscar alternativas para no descuidar nuestra nutrición.

Le damos la bienvenida al nutricionista Erick Chavarría de la marca Essen Herb, quien nos viene a hablar sobre este importante tema.

Alimentos como el tamal nos generan muchos problemas a nivel nutricional y uno de ellos es que casi no nos aportan nutrientes. Al ser muy altos en grasa esto genera mucha oxidación en nuestro cuerpo, por lo que una excelente opción es suplementarnos con algunas vitaminas para lograr: primero reducir los niveles de oxidación en el cuerpo, y después asegurarnos que nuestro cuerpo tenga los requerimientos vitamínicos necesarios para su funcionamiento.

¿Cuáles suplementos vitamínicos ofrece Essen Herb?

Essen Herb cuenta con cuatro vitaminas naturales antioxidantes y veganas qué nos van a ayudar mucho en esta suplementación que les comento.

Caro -A  a base de la semilla de la zanahoria, nos va a ayudar mucho en la salud visual, de la piel y en la parte del sistema inmunitario del tracto respiratorio.

Amla-C a base de  amalaki es un excelente antioxidante y también nos va a ayudar mucho a mejorar nuestro sistema inmunológico.

Real-E a base de germen de trigo la cual nos va a ayudar mucho en la salud de piel, cabello, uñas y al reducir la oxidación en la parte muscular.

También tenemos un Multi-Vit el cual principalmente es antioxidante ya que cuenta con tres vitaminas: vitamina A, E y C, las cuales son las principales vitaminas antioxidantes, por lo cual nos van a ayudar muchísimo en esta función de reducir la oxidación en el cuerpo

No descuide su ingesta de nutrientes, las vitaminas naturales de Essen Herb son una excelente opción.