Vitaminas Essen Herb

Cada vez es más común que las personas adopten buenos hábitos saludables y se integren a la actividad del deporte y la actividad física. La alimentación juega un papel muy importante, ya que una dieta adecuada es necesaria para recibir todas las sustancias y nutrientes que influyen de forma positiva en el rendimiento físico.

Démosle la bienvenida al Nutricionista Erick Chavarría de Productos Naturales Essen Herb.

Erick, bienvenido nuevamente. ¿Cómo debe ser la alimentación de una persona que practica deporte?

Lo principal es mantenerse hidratado, no solamente durante la actividad física si no durante todo el día. En cuanto a alimentos, preferir las proteínas magras como pescado, huevos y carnes magras. Consumir muchas frutas y verduras y evitar los dulces.

¿Puede un deportista consumir suplementos vitamínicos?

Claro. La recomendación primordial más bien es complementar la alimentación a través de suplementos vitamínicos; de preferencia de origen natural, elaborados con extracto 100% puro de alimento, tal y como lo es nuestra línea de vitaminas Essen Herb.

¿Cuál de las 4 vitaminas que dispone Essen Herb recomienda para un deportista?

En Essen Herb contamos con cuatro vitaminas naturales antioxidantes y veganas, yo especialmente recomiendo para este caso nuestra Vitamina Amla-C.

Amla-C es una vitamina de extacto 100% natural abase de amalaki, que un excelente antioxidante. Además, Amla-C nos ayuda a sintetizar la L-Carnitina y darnos más energía. Y por supuesto que como la vitamina C es una de las vitaminas que mayor poder antioxidante contiene, Amla-C nos ayuda mucho a mejorar nuestro sistema inmunológico.

Muchas gracias al Nutricionista Erick Chavarría. Recuerde que Amla-C y toda la línea de vitaminas Essen Herb se encuentra disponible en Farmacias y Macrobióticas.