María Ester Flores Sandoval 103 posts 0 comments

Iniciamos un curso lectivo con retos inesperados como es el agua contaminda en una gran parte de la población de San José, desmotivando a las familias, al no poder cumplir con el aseo y protección de sus niños contra virus y bacterias. …

El libro Los cuatro acuerdos del doctor Miguel Ruiz, basado en la filosofia Tolteca, señala que para comunicarse mejor, aprender a entender a los demás, gestionar emociones, entrenar los impulsos y lograr un mejor nivel de excelencia…

El tiempo de jugar en familia, sobre todo en vaciones, es una de las mejores acciones que se pueden hacer para lograr alegría tanto para niños, jóvenes y los padres. Por ejemplo; cuando los padres deciden jugar futbol y se rien a…

Ningún cambio ocurre sin lucha o intención, razón por la cual cuando alguien desea algo mejor para su vida, ya sea de su personalidad, hábitos, mejorar relaciones, salud, proyecto o trabajo, es indispensable sacrificar el estado de…

Tener una vida sana a nivel físico y mental, es lo ideal. Sin embargo, el ritmo del trabajo y las múltiples actividades en la actualidad conllevan un alto grado de estrés creando depresión y malestar general. Al respecto el doctor Jon…

Con mucha frecuencia utilizamos en nuestros conversaciones la famosa frase “yo soy”, seguido de calificativos positivos cuando la autoestima es buena como parte de personalidades con paz y bien. Sin embargo, cuando la intensión es…

Los “debes” siempre producen una sensación de tensión que aumenta a medida que la persona trata de actualizar sus debes dentro de su comportamiento, así lo explica Wayne Dyer en su libro Tus zonas erróneas. Señala que esa es una…

Los parques recreativos como espacios de esparcimiento, contenedores de áreas verdes y estimuladores de actividades físicas, cumplen importantes funciones sociales, ambientales y de salud para las poblaciones urbanas. Mejora la…

Según doña Rosaura Chinchilla Calderón, experta en Derecho Penal de la Universidad de Costa Rica, con una amplia trayectoria como jueza penal del Poder Judicial, lamentablemente, Costa Rica ocupa el tercer lugar de los países de…

La capacidad de estar unido a otros y aún así no dejarse llevar por sus opiniones, deseos y evaluaciones, es el distintivo de una persona emocionalmente madura. Los terapéutas le llaman “Estar diferenciando”, como una célula que se…