Bienestar Natural: Manejo del estrés
Comenzar el año con nuevos propósitos puede ser emocionante, pero este impulso en poco tiempo se puede convertir en una carga si no manejamos bien el estrés. Demos la bienvenida al Dr. Mijail Kirilov del Laboratorio Himalaya, que viene a hablarnos sobre un antiestrés natural.
¿Doctor, porque las personas se estresan durante el inicio de año?
Cuando termina la época de fiestas, reuniones y celebraciones de fin y principio de año las personas dedican su tiempo en establecer metas, propósitos y objetivos para el nuevo año, sin embargo, la autoexigencia que a la que nos sometemos puede llevarnos a sufrir de estrés y ansiedad. Debemos tener claro que una pequeña dosis de estrés es positiva y puede ser nuestro aliado cuando queremos mantenernos centrados en una o varias tareas, pero el estrés sostenido en el tiempo impacta de forma negativa en el cuerpo.
Cualquiera que sea el propósito es importante mantener la calma, adoptar un pensamiento positivo, metas claras y alcanzables. El ejercicio y la meditación pueden ayudar a controlar el estrés, y, se pueden buscar también alternativas naturales como Geriforte del Laboratorio Himalaya del cual nos amplía el Dr. Mijail Kirilov.
Geriforte es una formulación multiherbal basada en la medicina Ayurveda que está diseñada para prevenir y contrarrestar las consecuencias del estrés. Geriforte aumenta la resistencia a la tensión nerviosa y facilita la recuperación física. De esta forma, encontramos un equilibrio físico, mental y emocional.
Geriforte actúa como un excelente producto antiestrés; además es un complejo de antioxidantes que protege nuestro cerebro y todo el organismo de los radicales libres y ayuda a prevenir diferentes enfermedades crónicas.
Cuando uno toma Geriforte rápidamente uno se siente menos cansado, con menos estrés, más enfocado y eficiente.
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