Frutas para mejorar la ´piel
Tres frutas que le harán lucir una piel más tersa e hidratada
La sandía.
No hay nada más hidratante que una rebanada de sandía. Es rica en vitamina C, que es ideal para conseguir una piel radiante. Los expertos recomiendan que se consuma sola, ya que así se aprovechan mejor sus beneficios.
La Papaya es rica en enzimas, también es ideal para darle una piel radiante. Ayuda a la digestión, lo que da a nuestro cuerpo más energía para embellecer la piel. La papaya es también rica en betacaroteno, que es convertido en vitamina A cuando entra en nuestros cuerpos. La vitamina A es un nutriente muy importante, repara y mantiene la salud de la piel.
Y el pepino.
EL Pepino Es un 96% agua. Eso significa que los pepinos proporcionan una gran cantidad de hidratación para la piel. El agua en este vegetal contiene una rica cantidad de enzimas que ayudan a la digestión. Lo que significa que su cuerpo puede utilizar la energía que usaría normalmente para la digestión hacia la curación de la piel.
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