Tipos de té
Beber té tiene muchos beneficios, hoy queremos recomendarle algunos tipos de té que tienen efectos positivos para la salud.
En primer lugar, tenemos el té de jengibre, el cual sirve para desintoxicar y limpiar el cuerpo de forma natural. Esta bebida tiene un efecto paliativo y relajante que beneficia tanto el cuerpo como la mente. Una taza en ayunas favorece a mantener el cuerpo libre de toxinas.
Seguimos con el Té rojo. En culturas orientales, se ha utilizado el té rojo como un complemento medicinal para prever enfermedades y mantener, por tanto, una buena salud. Facilita la quema de grasa, mejora la digestión, refuerza el sistema inmunológico, reduce los niveles de azúcar en sangre e incluso previene dolencias respiratorias.
Y el tercer té del cual hablaremos es el té blanco, el cual es rico en antioxidantes y, además, también ayuda a reducir el riesgo de cáncer, enfermedades cardiovasculares, e incluso a adelgazar. Sin embargo, no se recomienda una cantidad superior a 25 gramos por día, pues sus beneficios podrían revertir y tener un efecto contrario y perjudicial a largo plazo.
Fuente: muyinteresante.es
Los comentarios están cerrados.