Uitwaaien

Esta palabra no es sencilla, pero para los habitantes en Holanda y algunas partes de Bélgica significa mucho.

Bueno me tocó a mi decirla:  uitwaaien.

No, estuvo mal, no estuvo nada mal, pero en realidad lo que más interesa aquí es entender qué significa uitwaaien, una palabra del idioma neerlandés y que parece ser la solución al estrés y a las preocupaciones que nos presenta la vida.

Uitwaaien no tiene una traducción literal al español pero podríamos decir que es algo así como: «tomar una bocanada de aire fresco».

Y es que el famoso Uitwaaien no tiene mayor ciencia que, ante la preocupación y el estrés, la receta es salir, caminar y disfrutar del aire libre.

Yo lo traduciría al tico como: “salir a despejarme” o “salir a dar una vuelta”

Pues sí parece que por ahí va la cosa.

Lo cierto es que en a ejercitarse al aire libre y pasar tiempo cerca de la naturaleza con frecuencia, al menos media hora en cinco días de la semana sí tiene efectos muy positivos en nuestra mente y en nuestro cuerpo.

De hecho hay estudios que señalan que  pasar tiempo al aire libre, ya sea corriendo, caminando o montando bicicleta, ahorra millonarias sumas de dinero al sistema público sanitario.

Así que ya lo sabe, en vez de sumirse en el estrés y las preocupaciones salga a Uitwaaien y descargue todo eso que lo está presionando en un relajante caminata al aire libre.