Vida Saludable: Vitaminas
El ritmo de vida acelerado, jornadas de trabajo largas, estrés y otros factores, influyen en la inadecuada alimentación y el bajo consumo de frutas y verduras de los costarricenses.
Una nutrición adecuada es fundamental para el desarrollo infantil y para la calidad de vida en la etapa adulta.
Micronutrientes como las vitaminas son necesarios para el adecuado funcionamiento del organismo, y dado que nuestro organismo no los produce por sí mismo, solamente se pueden obtener a través de los alimentos o de suplementos alimenticios.
Cumplir con los requerimientos vitamínicos diarios recomendados, resulta algunas veces imposible. Para ello, la marca de productos naturales Essen Herb ofrece una línea de 4 vitaminas con alto poder antioxidante. Conozcamos a continuación la información que el nutricionista Erick Chavarría nos desea compartir sobre las vitaminas Essen Herb:
Lo primero que quiero destacar es que las vitaminas Essen Herb son naturales, no tienen vitaminas sintéticas; y son elaboradas con un proceso de extracción en frío, lo que garantiza su alto contenido vitamínico.
Essen Herb nos ofrece 4 suplementos vitamínicos que son: Caro – A, Amla – C, Real – E y Multi -Vit, cuyo extracto permite cumplir los requerimientos diarios de vitamina A, C y E.
Las vitaminas A, C y E tienen cada una diferentes beneficios, como mejorar la salud de la piel, la vista, las defensas, la producción de colágeno, combatir el envejecimiento precoz, mejorar el rendimiento físico, y muchos otros.
Una buena alimentación, empieza desde la niñez e instamos a la población adulta a normalizar el consumo de frutas y verduras y a realizar un esfuerzo por evitar el consumo de alimentos ultra procesados, altos en azúcares y grasas.
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